Bienvenidos al retiro de Salud holística!
Un fin de semana especial en plena naturaleza para tu bienestar
Hemos preparado para ti unos Free Yourself Days especiales dedicados al tema de la salud holística.
Serán unos días llenos de nuevos impulsos, inspiraciones y ejercicios que podrás aplicar en tu día y día para
lograr una vida sana y equilibrada.
Además de unos conciertos, ecstatic dance, meditación y los talleres te preparemos unos platos vegetarianos deliciosos, cocinado con mucho amor que te darán mucha energía.
Estaremos en un lugar encantador en plena naturaleza del Camp de Tarragona (cerca de Reus) con vistas al mar, dónde podremos desconectar del ruido de la vida cotidiana y conectar perfectamente con nuestro interior. Serán unos días intensos y nutritivos a todos los niveles con momentos y espacio para todo, estar en silencio, descansar y pasarlo bien … ducha al aire libre, chapuzónes a la piscina, risas, música ….
Que significa salud holística?
La palabra holístico viene de “holos” que significa todo.
La vida nos dice que ya no basta con solo comer equilibrado y hacer ejercicio físico, sino que hay otros factores que tienen que ver con estar sano, ser feliz y sentirse pleno. Estos otros factores son: cómo te sientes emocionalmente (salud emocional), qué cosas estás pensando (salud mental) y cuán conectado estás con tu ser (espiritualidad).
Eres el capitán de tu mente, tus emociones y tu cuerpo, y estén como estén, tú eres quién elige como es tu propia compañía, reconociendo y sosteniendo lo que hay, esa es tu salud holística.
Un cuento que nos gusta ...
“...¿Así que vivir holísticamente significa, vivir vigorosamente, apasionadamente, de acuerdo con un orden cósmico? Considere un árbol que ha recibido el abono apropiado, que ha recibido la luz del sol, que ha sido libre para crecer, que no ha sido destruido por ninguna tormenta, que está sano, está completo, y florece. ¿Estaría usted de acuerdo que eso parece ser lo que es vivir holísticamente para ese árbol – se mece en la brisa, vive en la forma en que está ordenado por la naturaleza para vivir, para florecer plenamente, de acuerdo con ese orden cósmico. Eso parece ser la vida holística de ese árbol.” Prof. P. Krishna
El equipo de Free Yourself
Sonoterapia | Oriol Ginestà
Vibrando con los cuencos y los mantras, respirando, jugando, descansando..
Visión Holística | Alba Naudí Farré
¡Sigue tu intuición y conocerás tu esencia original y auténtica!
Bioenergética | Adriana Villar
Deshacer viejas memorias y patrones para crear una NUEVA forma de estar en el cuerpo.
Galería Free Yourself
Si te apuntas juntos con amigos o amigas o tu pareja recibes la Promo amigos y pagais el precio reducido!
Fecha límite para apuntarse: 15 de mayo de 2019
Nota importante: ¡La participación está limitada a un máximo de 22 personas!